¿Qué es el coaching deportivo?

Habilidades que alcanzarás

Dejar de intentarlo y lograrlo de una vez

Coaching on line

1. ¿Qué es el coaching deportivo?

Coaching deportivoEl coach deportivo no es un entrenador.

El coach deportivo es un coach que se ha especializado en Psicología Deportiva, conoce el mundo del deporte y de esta forma se ha capacitado para ayudar a deportistas, entrenadores, técnicos y directivos del deporte.

El coaching deportivo proporciona un entorno de seguridad y confianza, que hacen posible la motivación y el compromiso necesarios para potenciar el rendimiento deportivo al máximo de las posibilidades reales, y para mejorar el bienestar del deportista, equipo o entrenador.

Imagínate a ti mismo logrando esos ideales quetal vez no te atreves ni a plantearte:

  • Confiar en ti mismo y eliminando las dudas y limitaciones que te frenan en el deporte.
  • Mantenerte dentro de un pensamiento positivo, vivir con una continua agilidad mental, convertir el éxito en tu hábitat, y manejar las situaciones de estrés y conflicto con total seguridad.
  • Vivir de metas realistas y medibles que transformen tus sueños en éxitos.
  • Sentirte cada día motivado a la acción.

Con el coaching deportivo te acompañaré para que te adueñes positivamente de tu mente y tus emociones, para dar lo mejor de ti en la competición.

Cuando un deportista, tanto profesional como amateur, trabaja con un coach deportivo, se vuelve plenamente consciente de sus metas, lidera a su equipo, mejora la comunicación con su entorno, toma decisiones con autoconfianza e inspira a los demás.

Además de ello, se contemplará dando lo mejor de sí en la competición y se transmitirá mensajes motivadores en momentos difíciles.

2. Habilidades que lograrás.

Con el coaching deportivo adquirirás una serie de habilidades que te ayudarán enormemente para toda la vida:

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  • Automotivación para el triunfo: Cuando entras en ti con las preguntas propias del coaching, alcanzas tu propia interioridad y en ella la verdadera voluntad y el deseo por alcanzar los objetivos. Cuando eres tú y sólo tú quien alcanza a entrar en sí, dejas atrás las dudas y los miedos, y alcanzas el valor y la decisión para dar los pasos necesarios que te llevarán hacia los objetivo.
  • Autoconocimiento: Sólo podemos cambiar aquello que somos capaces de ver en nosotros mismos, por eso, Una vez que tomes una profunda conciencia de ti mismo elevarás tu nivel de autoconocimiento, y actuarás sobre aquello de lo que es consciente que quieres cambiar.
  • Protagonismo: El coaching te hacer ser el protagonista de tus decisiones y acciones. Sólo así te adueñarás de tu voluntad y de esa manera conseguirás todo lo que te propongas.
  • Auto creencia: Alcanzarás la plena confianza en que es posible conseguir sus objetivos, y lo más importante, te sentirás eficaz para llevar a cabo todas aquellas acciones necesarias para tal fin.
  • Compromiso: No basta con decir lo que uno quiere conseguir; Hace falta un compromiso real, fuerte y total con todo aquello que se proponga realizar. Con un compromiso real, el éxito está asegurado.

 Aquí está el meollo de todo el coaching: poner manos a la obra con acciones claras, medibles, exigentes y retadoras. No se trata de trazar mapas, sino de caminar por ellos y alcanzar la meta.

3. Dejar de intentarlo y lograrlo de una vez.

El coaching deportivo te zambullirá en un proceso de cambio donde tú y sólo tú llevarás las riendas de tu vida y alcanzarás metas que antaño te parecían sueños.

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  • Clarificarás tus objetivos y metas.
  • Tendrás claras tus capacidades, lo que te llevará convencerte de que sí puedes y pondrás todo para alcanzarlos
  • Una vez que quieras de verdad conseguir tus metas, sabrás cómo vencer los obstáculos y saldrás de tu zona de comodidad para alcanzar nuevos retos.
  • Querrás aplicar todas las vías posibles para alcanzar lo que tú y sólo tú te has propuesto.
  • Lo realizarás mediante un plan de acción con objetivos bien definidos que tú te marcarás..

 

Serás el protagonista de tu propia transformación hacia una persona de éxito. Descubrirás, tus potencialidades, clarificarás tus dudas, eliminarás tus miedos, provocarás soluciones a toda dificultad y te acostumbrarás a actuar en base a estrategias que tú mismo te irás delineando.

Gracias a las preguntas del gran Sócrates, realizarás las siguientes funciones contigo mismo:

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  • Te escucharás activamente.
  • Te preguntarás a ti mismo por lo que más deseas en la vida.
  • Buscarás el compromiso contigo mismo.
  • Te desafiarás.
  • Asumirás la responsabilidad.
  • Promoverás el contacto y la cercanía con tu mismo ser.
  • Buscarás resultados concretos.

 

La ayuda que tú y sólo tú de proporcionarás, será a través de varias herramientas que el coaching te proporcionará:

  • Conocer tu mente y gestionar tus emociones
  • Identificar y eliminar creencias limitantes.
  • Potenciar puntos fuertes.
  • Aprender de los errores.
  • Reconocer las áreas de mejora.
  • Aumentar la autoconfianza.

4. Coaching on line

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